Gerne biete ich Ihnen auf Anfrage auch die Möglichkeit, in Gruppen bis zu 8 Teilnehmern an bestimmten Fragestellungen zu arbeiten.
Themenfelder können sein:
- Haltungstraining bei der Hausarbeit: Beispiele: Ein Besen wird zum Fitnessstab, ein Staubsauger hilft bei Kniebeugen...
- Das Fitnesscenter in der Hosentasche: Übungen zum Muskelaufbau mit dem Theraband
- Wohlsein gemeinsam: Wellness für Paare: Erlernen einfacher Grundlagentechniken der Craniosakraltherapie und Akupressur sowie
Achtsamkeitsübungen zum gegenseitigen Behandeln bei leichten Rückenschmerzen, Kopfweh und allgemeiner Anspannung.
- Erlebnisse mit Klang: Ein stimmungsvoller Erfahrungs-Spiel-Raum mit verschiedenen Klanginstrumenten zur Entspannung und gegenseitigen
Anwendungen von Klangmassage. Für Großeltern und Enkel, Eltern und Kinder, befreundete Menschen und Team